Si sceglie un buon psicologo non per curare una “malattia mentale”, ma per (ri)cominciare a vivere pienamente, per riaprire porte che si sono chiuse, o non si sono mai aperte finora. Per cambiare la vita. A volte ci sono sintomi come ansia, depressione, compulsioni, e questi vanno trattati per liberare la propria capacità di autodeterminazione.
E’ possibile vivere nella direzione che desideri, raggiungere gli obiettivi che vedi a portata di mano ma finora ti sono sfuggiti, realizzare una vita significativa, provare emozioni con libertà senza esserne oppressi o schiavi.
Occorre attivare la propria consapevolezza, formulare e perseguire con coerenza le proprie mete e valori, conquistare la libertà emozionale. Empatia, Mindfulness e Acceptance & Committment Therapy sono gli strumenti essenziali per rimetterti in cammino.
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