Estetica e pornografia del Curriculum Vitae

Mi capita spesso di ricevere curriculum da parte di giovani (e meno giovani) psicologi/ghe. Sono a mia volta psicologo, e lettura dopo lettura mi è sorto nell’animo una sorta di malessere che ha suscitato varie riflessioni, non limitate all’ambito psicologico. In sintesi ho pensato che nei CV si notano le cose che ci sono, ma […]

Ignoranza, populismo, politica…

L’analfabetismo è oggettivamente  un instrumentum regni (Tullio De Mauro) Franco Nanni Non riesco davvero a immaginare una società nella quale l’ignoranza e l’analfabetismo (di ogni genere: funzionale, strumentale, di ritorno…) non siano in qualche modo utilizzati come instrumentum regni. Tuttavia le forme storiche nelle quali ciò avviene non possono che andare soggette a mutamenti. Gli […]

Psicologia per cambiare la vita

La Acceptance & Committment Therapy (ACT) è uno strumento psicologico che interessa la persona nella sua interezza. Tutti sperimentiamo emozioni, sia forti che moderate, e quel particolare tipo di emozione che è l’umore; tutti abbiamo continuamente dei pensieri, in forma di parole, immagini, ricordi e progetti; abbiamo anche certe idee sulle cose che hanno valore, […]

Io dallo psicologo? Non sono mica matto!

  Gli psicologi sono quei professionisti da cui si mandano sempre gli altri? Forse perché lo psicologo è più… “medico”,  e porta con sé un alone di malattia e di anormalità che non piace? Perché si temono percorsi lunghissimi rivoltando la propria mente e la propria vita come un calzino? Perché non ci si sente […]

Mindfulness & ACT – per capire

Per iniziare a farsi una idea di cosa significhi “Mindfulness” inizio col dare la parola a Marco Tosi, didatta e trainer IAM (Istituto per le Applicazioni della Mindfulness, Milano), tratta da un articolo più ampio sul tema: Il termine “Mindfulness” si riferisce ad un’attenzione consapevole, intenzionale e non giudicante verso la propria esperienza, nel momento […]

Svegli di notte: paura?

«A volte, se non dormo, o mi sveglio durante la notte, mi preoccupo. Allora prendo lo smartphone e mi distraggo un po’». Quello di non dormire, di dover trascorrere la notte o parte di essa da svegli è un timore piuttosto diffuso, sia tra i teenager che tra gli adulti, e altrettanto diffuso è il […]

Amore di coppia: che stile hai?

(Parliamo di questo tema anche in quattro bellissimi video) Franco Nanni Sono forse davvero poche le persone, almeno nella nostra cultura occidentale, che non si sono mai interrogate sulle determinanti che portano tanti individui a vivere relazioni sentimentali che paiono ripetere un copione ricorrente, felice o infelice che sia; nel secondo caso, per di più, […]

Star bene con la mente

Eccoti qui. Hai lo smartphone in mano, o il tablet. Stai leggendo queste parole. Sei davvero qui con la mente? O stai pensando anche ad altro? Facci caso: quante cose fai ogni giorno con la testa altrove? È normale, il nostro cervello tende a viaggiare in continuazione nel tempo e nello spazio. C’è un’altra cosa […]