Farsi ascoltare dai figli

e farli crescere in armonia Soprattutto in questi giorni, ma non soltanto, ci si sente genitori di figli difficili, genitori di figli arrabbiati, oppure genitori stanchi, o troppo stressati, sfiniti e sfibrati. Le situazioni più caratteristiche che provocano questo logorio del genitore avvengono nell’infanzia ma non mancano nell’adolescenza, soprattutto nelle sue fasi iniziali. A volte […]

Liberi dai pensieri assillanti

Come fare per “liberarsi” di pensieri assillanti e ripetitivi che non ne vogliono sapere di andarsene e continuano a occupare la mente? ACT e Mindfulness ci insegnano come svincolarsene.

Pensieri che tengono svegli

“A volte mi sveglio, sono le tre, le quattro, e comincio a pensare, pensare, tante cose che mi assillano, e non dormo più…” Succede, e non solo in questo periodo, che pensieri indesiderati si affollano nella nostra mente proprio quando vorremmo riposare. Scopriamo insieme alcune semplici mosse che permettono di archiviare i pensieri molesti. In […]

Covid-19: cosa potremmo imparare

Credo che dall’esperienza della pandemia Covid-19 potremmo tutti trarre moltissimi insegnamenti di cui auspicabilmente l’umanità intera dovrebbe fare tesoro, e in grande umiltà propongo un piccolo elenco di possibili “lezioni”.  La prima lezione è che siamo esseri organici, biologici, e che i nostri corpi hanno funzioni, necessità, ritmi e regole completamente altri rispetto a ciò […]

Il vaccino per il Covid-19, il complotto e l’ansiolitico

Apprendiamo dai giornali che un istituto di ricerca israeliano annuncia il vaccino per il coronavirus in tre settimane, suscitando un certo stupore per la rapidità. Alcuni sui social avanzano un’ipotesi: se lo produrranno così in fretta vuol dire che ci stavano lavorando da tempo, e costoro vengono insultati, vilipesi e fatti oggetto di velati auguri […]

Le bolle didattiche e il fervorino della fuffa

Il servizio sulla scuola superiore italiana nella trasmissione Presa Diretta (28/2/20) voleva essere una rassegna di eccellenze da imitare, ma il risultato è stato paradossale, e tutto interno alla logica neoliberista che permea ormai ogni ambito della nostra malconcia società: una interminabile e ripetitiva sfilata di siparietti con entusiasti venditori che si producono nel loro […]

Neonazi e psicopatologia

Un intreccio pericoloso I giornali di oggi parlano di Tobias Rathjen, 43 anni, che mercoledì notte ad Hanau ha massacrato a colpi di fucile nove persone nei due “Shisha-bar” frequentati dalla comunità curda, prima di spararsi un colpo in testa, dopo avere ucciso la madre 72enne nel suo appartamento. Nove morti innocenti nel nome dell’ideologia […]

La politica nell’era dell’Herpes

Due recentissime immagini mi hanno colpito poiché sembrano aprire una nuova era:  lo strappo del discorso di Trump da parte di Nancy Pelosi e, in Germania, il mazzo di fiori gettato sui piedi di un leader che ha accettato i voti di un partito neonazista. Per buona parte del secondo dopoguerra in politica abbiamo assistito […]

Violenza: è sempre colpa dei poveri e dei pazzi?

Il titolone c’è tutto: “il 2019 si è chiuso a Napoli con circa cento aggressioni al personale medico in un anno”. Facciamoci subito due domande: che mondo racconta la notizia? E quali sono i rimedi? Rispondi per tuo conto, poi continua a leggere. Fatto? Le tue risposte somigliano a “un mondo di violenti prevaricatori” e […]

Solitudine, Sushi e Patatine

Una recente inchiesta giornalistica sul fenomeno del cibo a domicilio (Food Delivery) apre con il primo ordine ricevuto da un rider la sera di Natale: un hamburger e una razione di patate fritte. Sono rimasto lì senza leggere oltre mentre nella mente mi scorrevano immagini confuse di appartamenti in disordine, vestiti sulle sedie e biancheria […]