La Acceptance & Committment Therapy (ACT) è uno strumento psicologico che interessa la persona nella sua interezza. Tutti sperimentiamo emozioni, …

  Gli psicologi sono quei professionisti da cui si mandano sempre gli altri? Forse perché lo psicologo è più… “medico”,  …

Per iniziare a farsi una idea di cosa significhi “Mindfulness” inizio col dare la parola a Marco Tosi, didatta e …

«A volte, se non dormo, o mi sveglio durante la notte, mi preoccupo. Allora prendo lo smartphone e mi distraggo …

(Parliamo di questo tema anche in quattro bellissimi video) Franco Nanni Sono forse davvero poche le persone, almeno nella nostra …

Eccoti qui. Hai lo smartphone in mano, o il tablet. Stai leggendo queste parole. Sei davvero qui con la mente? …

Tutti se lo chiedono… soprattutto quando l’amore fa star male, quando l’amore lo si cerca e non lo si trova, …

5 “Io adoro leggere”, dice un uomo, “e… oh, di certo non sono quel genere di persona che tiene ad …

3 Quello che raccontiamo di noi corrisponde davvero a ciò che noi siamo? Una persona, vivente, pensante, senziente, può essere …