La sofferenza psichica è una esperienza normale e ineliminabile della condizione umana, ma in alcuni casi diventa un problema che persiste, si autoalimenta e richiede una soluzione. 

Probabilmente stai vivendo qualche genere di sofferenza psichica, per il quale stai cercando percorsi psicologici brevi, magari che coinvolgano pratiche corporee e Mindfulness. Se è così, credo di poterti aiutare.

Oggi è possibile realizzare percorsi psicologici brevi dove il cambiamento è promosso da pratiche psico-corporee e Mindfulness.

Se ritieni di avere già una idea di quale sia il tuo problema questa pagina potrebbe essere la lettura giusta per te.

Pur avendo una formazione che affonda le sue radici nella psicologia umanistica di C. Rogers, mi servo di diverse metodologie innovative, dall’ACT alla TMI, alla SensoryMotor, fino alla Mirror Interbeing. Se vuoi saperne di più, ho creato una pagina dove parlo delle metodologie che utilizzo.

Se  arrivi a questa pagina con in tasca una ricetta per psicofarmaci ti consiglio di cominciare da questa lettura.

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